超メタボのサイクリング日記

中年超メタボおやぢがチャリにハマった!せっかくなのでブログを書いてみる。
スポーツバイク歴 2007/05〜
ロードバイク ANCHOR 2009 RFX8(2009.04 フレーム組み)
ロードバイク RIDLEY FENIX 2013 (2014.06 フレーム組み)
MTB(山バイク) TREK 4900 Disk(2012.06.15完成車)
1960/01生まれ 東京都大田区多摩川CR至近在住
GOLF&酒好きでもある!お気軽にコメントどうぞ。
1年ぶりのSwimはヘロヘロ・・
すっかりだらけた体型(元々ですがさらに・・)になってしまい
何をするにもヘぇへぇ、ぜぃぜぃ(__;)

久々に体重計に乗ったらヤバイ数字だ!

でもこれが今の自分なのだ。
早速体重ノートのアプリを立ち上げたら去年のログがしっかり残ってました。
しかも3月10日で終わってました・・

やはりあの震災から自分の身体のチェックも忘れてしまったことが分かります。
昨年の3月頃は忙しかったのでプールに行ったのはたぶん1年以上前の事です。
去年の夏はいわきの海もプールも全部NGでオープンウォーターも出来なかった!

少しでも自分で意識して運動しないと太るのみ!
去年退会しちゃったスポーツクラブに復帰することにしました。
ココも震災で約半年閉鎖してました。

再入会手続き後さっそくプールへGO!

しかーーし、ブランクは正直です・・25mが遠い遠い・・心拍が上がって息苦しく
全然泳げません(/_;) プールに漂う「脂」のごとく・・

アップ後、80s/50mというのんびりゆっくりペースで
200X4を泳いでクールダウン。泳いでる時から筋肉が悲鳴を上げてました(>_<)

仕事が忙しくなるとなかなか通えませんが少しずつダイエットも兼ねて泳ごうと思います。

DOX31EUUSVA0VDCASRQEXWSF1IR53DYSF1FUXXFI3MLQNESD.jpg


にほんブログ村ランキング参加しています ポチッと応援ヨロシク→→にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
     
Twitter @kimoken1960 でツイート中です   

みなさんのブログにも「SHARE THE ROAD」バナーを!
シェア・ザ・ロード[share the road]
| きもけん | SWIM | 06:39 | comments(3) | - |
冬はスイムが良いですね。私も全然泳いでないですよ。(^^ゞ
でも30分も泳いだら飽きてしまいます。(^^ゞ
| ロータス | 2012/01/19 6:52 AM |
久コメですw
以前は新聞よりも毎朝読んでいたのですが。。。
この歳で一年のブランクは大きいですよね。
私もパリ-ブレスト集中でランを一年休んだら
大変な事になってしまいましたww
でも、初日からそんなに泳げるなんてSASUGAです♪
| micron@携帯 | 2012/01/19 7:37 AM |
>ロータスさん
久々のSwimはキツイですね!
デブにはヒルクラ60分よりもSwim60分のほうが楽です。
ロータスさんは川の流れに逆らって泳いで下さいw

>micronさん
以前は毎日更新してましたしね(__;)
今年はmicron家はトラに目覚めちゃったようで頑張って下さい。
二人ともアスリートなんであっという間に上達しますよ。
私はダイエット目的なんでトレーニングではありません(笑)
今度一緒に泳ぎに行きましょうね〜
| きもけん | 2012/01/22 4:14 PM |










kimo.jpg
にほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
他にも自転車ブログたくさんあります
ランキング参加中「ポチッ」とお願いします

      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< September 2018 >>
+ SELECTED ENTRIES
+ ARCHIVES
+ RECENT COMMENTS
+ CATEGORIES
+ LINKS





+ PROFILE

無料ブログ作成サービス JUGEM